Casos de infeção por HMPV aumentam e sintomas exigem atenção: Nos últimos meses, os casos de HMPV (Metapneumovírus Humano) têm chamado a atenção de especialistas em saúde, especialmente devido ao aumento de infeções respiratórias. Embora não seja um vírus novo, o HMPV pode causar sintomas intensos e afetar principalmente bebés, idosos e pessoas com imunidade fragilizada. Com sintomas semelhantes aos da gripe e da COVID-19, este vírus está a gerar preocupações em vários países. A boa notícia é que existem formas eficazes de prevenção, e compreender melhor este vírus é o primeiro passo para reduzir riscos e proteger a saúde pública.
O que é o HMPV e porque está a preocupar especialistas?
O HMPV (Metapneumovírus Humano) foi identificado pela primeira vez em 2001 e pertence à mesma família do vírus sincicial respiratório (VSR). Este vírus afeta o trato respiratório e pode causar sintomas ligeiros a graves, dependendo da vulnerabilidade do doente. Apesar de ser comum e sazonal, como a gripe, tem chamado a atenção devido ao aumento de casos reportados em alguns países.
Embora muitas pessoas infetadas apresentem apenas sintomas HMPV ligeiros, como tosse, congestão nasal e febre, em alguns casos pode evoluir para infeções respiratórias mais graves, como pneumonia e bronquiolite. Os especialistas sublinham que este aumento de infeções é um lembrete da importância da vigilância epidemiológica e da adoção de medidas de prevenção.
Sintomas do HMPV e grupos de risco
Os doentes infetados com HMPV podem experienciar um conjunto de sintomas semelhantes aos da gripe e da COVID-19, incluindo:
- Tosse persistente
- Febre moderada a alta
- Congestão nasal
- Fadiga e dores musculares
- Dificuldade respiratória em casos mais graves
O vírus HMPV afeta principalmente bebés, idosos e pessoas com doenças respiratórias crónicas, como asma ou doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). Nestes grupos, o risco de complicações é mais elevado, podendo levar à necessidade de hospitalização.
Como se transmite o vírus HMPV?
A transmissão HMPV ocorre de forma semelhante a outros vírus respiratórios, através de:
- Contacto direto com gotículas respiratórias de uma pessoa infetada (tosse, espirros).
- Superfícies contaminadas, onde o vírus pode permanecer ativo durante horas.
- Contacto próximo, como apertos de mão ou partilha de objetos pessoais.
Os especialistas alertam que o HMPV tem um período de incubação de 3 a 6 dias, e as pessoas infetadas podem transmitir o vírus mesmo antes de apresentarem sintomas.
Prevenção HMPV: o que sabemos até agora?
Embora ainda não exista uma vacina para HMPV, a adoção de medidas preventivas pode reduzir significativamente o risco de infeção. Tal como acontece com outros vírus respiratórios, a higiene e os cuidados no contacto social são fundamentais para evitar a propagação.
1. Higiene das mãos e etiqueta respiratória
- Lavar frequentemente as mãos com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, especialmente após tossir, espirrar ou tocar em superfícies de uso comum.
- Caso não seja possível lavar as mãos, o uso de solução alcoólica (mínimo 60% de álcool) é uma alternativa eficaz.
- Evitar tocar no rosto, especialmente na boca, nariz e olhos, pois são portas de entrada para o vírus.
- Cobrir a boca e o nariz com um lenço descartável ou com o braço (em vez das mãos) ao tossir ou espirrar.
2. Distanciamento e cuidado no contacto social
- Evitar contacto próximo com pessoas que apresentem sintomas respiratórios, como tosse ou espirros.
- Se estiver doente, reduzir a exposição a outras pessoas e, se necessário, utilizar máscara em ambientes fechados.
- Evitar locais fechados e mal ventilados, onde o risco de transmissão do HMPV pode ser maior.
3. Desinfeção de superfícies e objetos
- O HMPV pode permanecer ativo em superfícies durante horas, por isso é essencial limpar e desinfetar regularmente locais de contacto frequente, como maçanetas, teclados, telemóveis e mesas.
- Para uma limpeza eficaz, utilizar produtos à base de álcool ou lixívia, seguindo as instruções dos fabricantes.
4. Reforço da imunidade e hábitos saudáveis
- Manter um sistema imunitário forte através de uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e antioxidantes.
- Garantir um bom descanso, pois a privação de sono enfraquece as defesas naturais do organismo.
- Praticar atividade física regular, pois ajuda a fortalecer o sistema imunitário e melhora a resistência a infeções.
Os especialistas reforçam que estas medidas não só ajudam a prevenir o HMPV, mas também reduzem a transmissão de outros vírus respiratórios, como a gripe e o vírus sincicial respiratório (VSR). A prevenção continua a ser a melhor estratégia para manter a saúde e evitar complicações, especialmente entre os grupos de risco.
Casos de HMPV em Portugal e impacto na saúde pública
Até ao momento, os casos HMPV Portugal não representam uma ameaça alarmante, mas os especialistas mantêm a vigilância ativa. O aumento de infeções respiratórias em determinadas épocas do ano exige um acompanhamento contínuo para evitar surtos mais severos.
A Direção-Geral da Saúde recomenda que grupos de risco procurem assistência médica caso apresentem sintomas HMPV persistentes, especialmente se houver dificuldade respiratória ou febre alta.
Após pesquisa, constatei que os casos de HMPV em Portugal são raros. A Direção-Geral da Saúde (DGS) informou que, até à data, não há indicação de expressão significativa do vírus no país, apenas a deteção pontual de uma amostra na rede de vigilância laboratorial dos vírus respiratórios. (Link: aqui.)
Embora o HMPV seja um vírus comum que circula nas épocas de inverno, causando constipações habitualmente sem especial gravidade, a sua expressão atual surge no contexto de outros vírus que não circularam entre a população durante a pandemia. A DGS mantém-se atenta através da vigilância habitual de vírus respiratórios e recomenda medidas de prevenção efetivas. (Link: aqui.)
É importante notar que, apesar de um caso de metapneumovírus humano (HMPV) ter sido detetado em Portugal, as autoridades de saúde asseguram que não há motivo para alarme, considerando tratar-se de um vírus que não aparenta ter um padrão diferente do habitual. (Link: aqui.)
Conclusão
O HMPV é um vírus respiratório comum que pode causar desde sintomas ligeiros a infeções graves, dependendo do estado de saúde do doente. Embora a maioria dos casos seja tratada sem complicações, os especialistas alertam para a importância da prevenção HMPV, especialmente em grupos de risco.
A boa notícia é que hábitos simples de higiene e precauções no dia a dia podem fazer uma grande diferença na redução da transmissão. Manter-se informado e atento aos sintomas é essencial para proteger a saúde individual e coletiva.📢 Já tinhas ouvido falar do HMPV? Partilha este artigo para que mais pessoas possam estar informadas sobre este vírus respiratório!
Recursos e contactos úteis em Portugal
| Serviço | Contacto | Informações Adicionais |
| Linha SNS 24 (apoio médico e triagem) | 808 24 24 24 | – |
| Linha Saúde Pública | 808 211 311 | – |
| Linha do Medicamento | 800 222 444 | – |
| Linha SOS Voz Amiga (apoio emocional) | 213 544 545 / 912 802 669 / 963 524 660 | saudemental.min-saude.pt |
| Linha SOS SIDA | 800 201 040 | gov.pt |
| Linha SOS Droga | 1414 | – |
| Linha SOS – Deixar de Fumar | 808 208 888 | – |
| Linha de Apoio na Demência | 213 610 465 | – |
| Linha Rara (apoio a doenças raras) | 300 505 700 | – |
| Linha da Criança | 800 206 656 | lisboaacolhe.pt |
| Linha do Cidadão Idoso | 800 203 531 | igas.min-saude.pt |
| Linha do Cidadão com Deficiência | 800 208 462 | – |
| Linha Internet Segura | 808 219 090 | – |
| Linha Nacional de Emergência Social | 144 | sns.gov.pt |
| Emergência Médica | 112 | – |
FAQ. Perguntas frequentes sobre o vírus HMPV
1. O que é o HMPV e como se diferencia de outros vírus respiratórios?
O HMPV (Metapneumovírus Humano) é um vírus respiratório identificado em 2001, pertencente à mesma família do vírus sincicial respiratório (VSR). Os seus sintomas são semelhantes aos da gripe e da COVID-19, incluindo tosse, febre e congestão nasal.
2. Quem está mais vulnerável a complicações causadas pelo HMPV?
Os grupos de risco incluem bebés, idosos e pessoas com doenças respiratórias crónicas ou imunidade comprometida. Nestes casos, o vírus pode levar a complicações graves, como pneumonia ou bronquiolite.
3. Como ocorre a transmissão do HMPV?
A transmissão HMPV ocorre através de gotículas respiratórias expelidas ao tossir ou espirrar, pelo contacto com superfícies contaminadas ou pelo contacto direto com pessoas infetadas.
4. Existem medidas eficazes para prevenir o contágio pelo HMPV?
Sim. Embora não exista vacina, medidas como lavagem frequente das mãos, etiqueta respiratória, desinfeção de superfícies e evitar contacto com pessoas doentes são fundamentais para reduzir o risco de infeção.
5. O HMPV representa uma ameaça significativa em Portugal?
Até ao momento, os casos de HMPV em Portugal são raros e não há indicação de um surto preocupante. A Direção-Geral da Saúde (DGS) mantém a vigilância epidemiológica e recomenda medidas preventivas para minimizar riscos.